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学会表达,广交朋友

  一、导入:  人际交往是指人的运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要的过程 有人说一个人事业上的成功,只有15%是由他的专业技术决定, 另外的85%则要靠人际关系   那么请大家回忆一下,
  一、导入:
 
  人际交往是指人的运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要的过程.有人说一个人事业上的成功,只有15%是由他的专业技术决定, 另外的85%则要靠人际关系.
 
  那么请大家回忆一下,在你成长过程中你有没有特别欣赏某个人而又因为各种原因而未向对方表露?有没有特别讨厌某个人而又不敢说?
 
  而我们在交往中发生的冲突,往往是由于没有准确表达自己感受,彼此又没有注意对方对自己行为的感受和反应造成的.在与人交往中我们就应该学会如何准确表达自己的思想、表达自己的情感,让对方理解你接纳你,从而获得真诚的朋友.
 
  二、活动
 
  (一)活动一:我最羡慕你……
 
  两人一组,发自内心地说出你最欣赏对方的地方.(3分钟)
 
  同桌最欣赏你什么呢?他经常提起吗?听到他说你的优点你有什么感受?有没有觉得这个同桌真好,一定要和他成为好朋友?
 
  可是有时我们又会进入这样的误区,看下面:
 
  阿丽的困惑:
 
  阿丽是一个漂亮、文静的女孩子,有一天在书上看到一个说法,说要学会赞美别人,她觉得非常有道理,就照着去做,每天都去赞美别人.有天看到同桌换了一个书包,那包包颜色灰暗,式样也不实用,还有那么多拉链.就赞美地说'你的书包好靓啊'!可是同学只淡淡地回了一句'是嘛',阿丽觉得同桌连一句谢谢的话都没有,感到很委屈.
 
  请大家讨论一下为什么阿丽的赞美换不来同桌的感激呢?
 
  (2)活动二:八颗牙的微笑
 
  现在请各位同学向同桌友好地大方地笑一笑,尝试着露出你的八颗牙,展示你最迷人的微笑.
 
  活动结束后,大家感觉怎么样?同桌的微笑是不是最迷人?这样的微笑你能拒绝吗?大家也可以回去对着镜子训练一下,对人展示你最真诚的微笑.
 
  (3)活动三:人际交往的最佳距离
 
  请两位同学感受一下多远的距离才会让自己觉得舒服,才最友好.
 
  美国学者霍尔研究发现,46cm至61cm属私人空间,私人空间可以延长到76cm至122cm.
 
  合理运用你和他人的空间,会使你取得意想不到的交际效果.
 
  (二)学会准确表达
 
  (1)大家一起讨论:
 
  遇到下面情况你怎么办?
 
  1、有一个同学经常取笑你,使你很不高兴,你想制止他.
 
  2、同桌未经你同意,随便拿你的东西,你很不满意他的这种行为.
 
  3、你的妈妈最近总是向你大喊大叫,你的感觉很不好,你希望她告诉你做错了什么,而不要向你大喊大叫.
 
  4.你和同学约好了今天一起上街买东西,可是他突然改变了主意.最近,他已经多次这样临时改变主意了,你很不高兴,这时你会怎么办?
 
  (2)"据理力争"法
 
  第一步:叙述事实
 
  第二步:告诉对方自己的感受
 
  第三步:告诉对方自己想看到的变化
 
  第四步:告诉对方,如果能像自己说的那样做,自己会有怎样的感觉.
 
  (3)请你分析
 
  当你饥肠辘辘,在食堂排队买饭,就要轮到你了.这时有一个人企图在你面前插队.你通常会怎么做?
 
  A 不动声色,把他挤到一边,使他挤不进来.
 
  B 不满地说:"不要插队,到后面排队去!"
 
  C礼貌地说:"对不起,是我先来的."
 
  (三)人际关系中的Key Words
 
  最重要的:5个字:我以你为荣;4个字:你的看法?3个字:是否请…; 2个字:谢谢!
 
  最不重要的一个字:我
 
  (为人处世)
 
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